Krabí tyčinky v zeleninovém salátu s pečivem

Krabí tyčinky v zeleninovém salátu s pečivem

Potravina obsahuje:

Energetická hodnota: 460 kcal = 1925 KJ

Tuky: 11 g

Suroviny:

• 150 g mražených krabích tyčinek Surimi
• 10 g cibule
• 100 g bílého jogurtu s obsahem tuku do 2 %
• 20 g sterilované kukuřice
• 80 g červené papriky
• 100 h zelené papriky
• 50 g ledového salátu
• 70 g celozrnné veky
• 5g rostlinného light tuku
• 1 PL citrónové šťávy
• Sůl
• Pepř

Postup:

Do mísy natrháme ledový salát, nakrájíme Surimi tyčinky a papriky. Cibuli nakrájíme na kolečka a společně s kukuřicí ji také přidáme do salátu. Celé zakapeme citrónovou šťávou a promícháme. Nakonec polijeme dresingem z bílého jogurtu a pepře. Salát podáváme s celozrnnou vekou.