26 ledna 2012

Kuřecí čína s oříšky


Kuřecí čína s oříšky
Potravina obsahuje:
Energetická hodnota: 591 kcal = 2483 KJ
Bílkoviny: 49 g
Sacharidy: 28 g
Tuky: 31 g

Suroviny:
  • 200 g kuřecích prs
  • ½ pórku
  • Hrst kešu oříšků
  • 1 červená paprika
  • Sůl
  • Pepř
  • 2 PL olivového oleje
  • 1 PL sójové omáčky

Postup:
V misce si smícháme kuřecí maso nakrájené na nudličky spolu se sójovou omáčkou, solí a pepřem a necháme vše odležet v lednici. Mezitím si nakrájíme papriku na proužky a pórek na kolečka. Odleželé maso osmahneme na pánvi, jakmile zrůžoví, přidáme k němu papriku, pórek a oříšky. Směs zamícháme a necháme ještě chvíli vydusit vodu.

Žádné komentáře:

Okomentovat

Archiv článků