26 ledna 2012

Rucolový salát s mozzarellou


Rucolový salát s mozzarellou
Potravina obsahuje na 1 porci včetně pečiva:
Energetická hodnota: 259,3 kcal = 1085 KJ
Bílkoviny: 14,5 g
Sacharidy: 30,5 g
Tuky: 8,9 g

Suroviny na 2 porce:
  • 200 g mozzarelly light
  • 200 g rucoly
  • 200 g cherry rajčat
  • Olivový olej
  • Ocet balsamico
  • 2 plátky celozrnného nebo slunečnicového nebo žitného chleba
  • Bazalka
  • Sůl
  • Pepř

Postup:
Rucolu, cherry rajčata a mozzarellu si nakrájíme na menší kousky a společně promícháme v misce. Dle potřeby dochutíme solí, pepřem a bazalkou. Lehce zakápneme olivovým olejem a octem balsamico. Podáváme s pečivem.


Žádné komentáře:

Okomentovat

Archiv článků