10.11.2012:
07:30 Yoplait Light extra porce ovoce meruňka, 1x Bebe "4 cereálie s mlékem", 1x Bebe "brusinka", banán
10:00 Ananas cca 100 g, jablko
12:00 2x malá tortilla Crocodille Wrap
13:30 Proteinový prášek, 200 ml polotučného mléka
15:00 Mléčná rýže, jablko
17:15 Rio Mare tuňákový salát Insalatissime Mexico
19:00 Proteinový prášek, 200 ml polotučného mléka
originální jo?:D jejda tak to děkuju
OdpovědětVymazatjinak prosímtě na tom jídle fakt přijde, s tímto nepřibereš:) je to hrozně malo, ikdyž se ti to asi nezdá. ta snídaně je skoro jako nic-ten jogurt se skoro nedá počítat nemá skoro žádné kalorie. a na večeři salát to taky není zrovna na přibírání...vážně ti chci poradit-neboj se a láduj se nezdravým tučným jídlem jako o závod protože až přibereš tak už to tak jako po másle nepůjde:D (myslím to jezení čeho si zamaneš:D)
OdpovědětVymazatJenže já po tomhle přibírám. S tímto jídelníčkem už jsem přibrala 5 kilo.
VymazatAsi takhle:
OdpovědětVymazatSn: vyhazuješ peníze za light sračky.. kdyby sis dala celý balení bebe sušenek s normálnim jogurtem, byla by to snídaně na udržení váhy....
sv: neni, ovoce neni svačina, a to chceš přibrat?... po ananasu se hubne, to jistě dobře víš ;)
Ob: polívka neni, dezert taky ne, hlavně že ty tortily byly malý :)
Sv: ta rýže předpokládám taky light
Ve: zas, místo vyhazování peněz za drahý proteinový prášky by ti nejvíc pomohl obyčejnej rohlík... snažíš se jíst "rádoby" zdravě, ale vůbec si neuvědomuješ že do sebe dáváš syntetický sračky (light jogurty, proteinový prášky se sladidly atd.) a to málo drahýho co sníš je doporučované pro diety...
OK, aspoň napiš že chceš hubnout a netvrď tady jak se snažíš... proč si nedáš něco z těch tisíců věcí co sem dáváš na blog?...
Karoli Karoli.....svou identitu nezakecáš.....
Vymazatje to lepsi, ale nestaci to
OdpovědětVymazat