11 září 2012

Pitivo

Všechny návštěvníky opět zdravím.
Tento článek bude pojednávat ne o jídle, nýbrž o nápojích. Otázka zní: Jaké nápoje během dne pijete?

Zajímalo by mě, zda nějakým způsobem řešíte kalorie v nápojích, či jsou Vám naprosto ukradené. Připadá Vám "zhýralé" přijímat zbytečné kalorie v pití a dáváte přednost čisté vodě s 0 kaloriemi a nebo naopak tekutiny v tomto směru neřešíte a pijete cokoliv, co Vám kdo nabídne nebo dostanete do ruky?
Pijete kupované ovocné džusy, slazené limonády, energy drinky, kávu, čaj, colové nápoje, sirupy a podobně?
A co kalorické bomby v podobě vydatných káviček s napěněným mlékem, šlehačkou a karamelovým sirupem?
Kofola, Coca Cola, Sprite, Fanta...
Redbull, Semtex, Kamikatze...
Cappuccino, Latte Macchiato, vídeňská káva, horká čokoláda...
Ovocné, bílé, zelené či černé čaje....

Jaký je například Váš názor - postoj k čajům? Uvědomujete si, že většina čajů prodávaných na českém trhu obsahuje nejméně 3 KJ na 100 ml, častěji 5 KJ, ale například čaje Lipton v pyramidových sáčcích obsahují 17 KJ na 100 ml, což při konzumaci doporučených tří litrů denně znamená 510 KJ!!! To představuje skoro stejné množství kalorií jako například Zmrzlina v kornoutu z McDonald's (565 KJ), Caesar Brazer salát z KFC (590 KJ), 25 g mléčné čokolády Milka (556 KJ), 360 g nektarinek nebo 170 g vařených brambor (513 KJ). Pijete čaje i přes jejich množství kalorií, které je ovšem nic oproti jiným přeslazeným nápojům, jako například Coca Cola (594 KJ na 330 ml)?

Tak co vy na to, přijímáte nebo se naopak tekutým kaloriím vyhýbáte? Pište do komentářů.

Máte nějaký tip na čaj obsahující 0 kalorií?
Jaké je Vaše nejoblíbenější pití?

3 komentáře:

  1. No teda..hej to už je absurdní, řešit kalorie u čajů-vzpamatuj se!..To chceš aby začli vyrábět light čaje? A my tady anorektičce na pokraji života a smrti na ně dávali ještě tipy? Zbláznila ses?!...

    OdpovědětVymazat
  2. Nezlob se, ale řešit při BMI 10, kolik kalorií má čaj, to mi připadá absurdní!

    OdpovědětVymazat
  3. Kalorie tělo potřebuje.. musíš se naučit pomalu zvykat na větší a větší dávky kalorií denně a tim zrychlit metabolismus. Já jich sním 2500 za jeden den (výška 166cm, váha 46,5kg) a nepřiberu, protože cvičím. Radši se timhle přestaň stresovat a místo počítání kalorií si jdi třeba zacvičit. Nabereš tím jen svaly a spálíš tuk. V tomhle směru se orientuji docela dlouho a také si prošla rokem anorexie, ale vyhrabala jsem se z toho a kdybys chtěla pomoct, napiš. Nebo si můžeš něco o správné stravě a cvičení nebo jen inspiraci přečíst na mém blogu. http://chilli-chocolate.blogspot.com

    OdpovědětVymazat

Archiv článků