Currently
Momentálně
- mi v pokoji na stole leží nové vydání časopisu Dieta - jo já vím, jak příznačné, pro mě. No co, to si ani nemůžu počíst?
- jsem po svačině a nevím, co si udělat na oběd
- nevím, co budu dělat celý den
- sleduji seriál Přátele
- se netěším na víkend, nemám je ráda, naši jsou doma
- nechápu, proč bych si neměla dát vydatnější oběd (místo toho méně kalorického), když mám za sebou velký úklid (uklizení, utření prachu, vysátí, vytření, vyskládání myčky...) a na snídani jsem měla méně kalorický jogurt než obvykle
- vím, že mi tady přibude milion hnusných komentářů, jaká jsem blbá anorektička, která pořád jen přemýšlí o kaloriích a je úplně v háji
- znám jednu paní, která si vede blog o svém hubnutí, občas (často) nechápu ty její jídla, vaří doma takové ty jídla jako "katův šleh", klobásové omáčky, koprovky, bramborové knedlíky se špekem a fotí to a připadá jí, jak jí dietně. Její obědy mívají i přes 2000 KJ. Moje obědy mívají mezi 800 - 1200 KJ... Tak sakra co řeším? :-/
- přiberu na 35 kilo a jedu s rodiči do Prahy na výlet (muzea, zoo, nákupy!!), ale nebude to dřív než v dubnu, kvůli počasí (stejně bych chtěla přibrat ještě více, protože k čemu mi budou nákupy v Praze, když si můžu vybírat oblečení jen v dětském...?)
- zaujalo mě, jak některé holky jedí PŮL jablka, PŮL kiwi, PŮL banánu... takový věci, jako poloviny, neprovozuju:D Když už, tak už!
- jsem chtěla spustit 100 day burpee challenge, ale zjistila jsem, že mám moc slabé ruce na kliky (dříve, když jsem měla o několik kilo navíc, jsem v pohodě udělala několik klučičích kluků za sebou:-/)
- přemýšlím, co má člověk dělat, když má takové to období, čas, dobu, moment, kdy se vidí tlustý - neatraktivní, oplácaný, prostě mu připadá že přibral...
- jsem si koupila mražené borůvky, protože čerstvé nemůžu sehnat a nedá se to jíst, super vyhozené peníze!
- ....?
Vidím, že s volným čase jsi na tom opravdu ještě hůř než já, já mám alespoň tu školu :( Pro sebe si schopná aktivitu vymyslet nejsem, ale pro tebe jsem něco vymyslela :D Co tahle navštěvovat nějaké kurzy? Třeba kurzy malování - například kreslení pravou mozkovou hemisférou musí být skvělý, kromě malování se tam naučíš využívat větší kapacitu mozku v životě.. anebo kurzy angličtiny nebo jiného cizího jazyka. Mít takhle jednu hodinu týdně to není tak náročné a navíc by tě to pomalu připravovalo na školní režim... kdy máš vůbec v plánu vrátit se do školy?
OdpovědětVymazatNebo přidat ke svojí léčbě ještě skupinovou terapii, to ti rozšíří obzory víc než individuální sezení a navíc poznáš spoustu holek se stejnými problémy. Nevím teda odkud jsi ale vím o dobré fungující skupině zaměřené na ppp v Praze.
Taky nechapu...proc to resis a nedas si, na co mas chut? Muj klasicky obed ma 2400-2600kJ. Jsem zdrava a hubena holka...Kolik toho jis, aby to dalo 800kJ, tri spagety a pul lzicky omacky k tomu? :-DD
OdpovědětVymazatNajdi si nějakého koníčka, třeba nějaký sport a pak nebudeš mít z jídla takové výčitky. Tu pani jakože taky nechápu, ale taky chci zhubnout a občas si omáčku nebo tak dát musím, protože ještě pořád musím jíst to co se uvaří doma..
OdpovědětVymazatSport dělat nemůžu, zatím, při 33 kilech to nejde...
VymazatTa pani je asi prase a neví co je to dieta. Jestli jí špekatá jídla tak její oběd musí mít nejméně 4000kj. Rozhodně smetanová koprovka ani špekové knedlíky, nemají 2000kj(což je 500kcal) to je hodnota dietního oběda. Pokud ty máš oběd mezi 800-1200kj tak to už není dietní, ale vyloženě anorektický ;) K snídani jen light jogurt??? =o ten já mám k dopolední svačině, přidej na tom jídle =(
OdpovědětVymazatK snídani není ani jen jogurt a ani jen light. Klídek...
VymazatHele já dnes měla k obědu 650kcal (celozrnná tortilla s vejci, šunkou, sýrem a zeleninou) a to hubnu, takže se neboj přibírat s vydatnějším obědem!! Neboj se toho jídla :)) Rozhodně si nemyslím, že bys byla "hloupá anorektička", a ti, co takhle uvažují by si měli dát facku a něco si o tom přečíst, já tě považuju za milou hodnou holku, kterou prostě postihla nemoc ;) Ale neboj se toho jídla sakra:))) pokud nepřidáš teď, metabolismus nenakopneš, vím, že ti to tu píšeme všude, ale bohužel je to tak ;) A časopis dieta jsme s holkama četli i v Motole, docela paradoxní :D
OdpovědětVymazat*četly
VymazatDěkuju, jsi moc hodná. Já bych tak potřebovala, aby mi ty jídelníčky sestavoval někdo jiný, abych do toho nemohla zasahovat. Jenže kdyby to dělala třeba mamka, tak by mi vychystávala samý tučný věci, plný smetany, tučných sýrů, másla a podobně...
VymazatDo Anabell chodím v Brně :) Kam se chystáš Ty? Jsem moc ráda, že to chceš taky vyzkoušet!!! :) Mně to opravdu pomáhá...řeknu věci nahlas, probereme je...a ta sezení jsou pro mě opravdu podnětná...doma potom přemýšlím o tom, na co všechno jsme přišli a přemýšlím o tom dál a dál a přicházím na nové věci, dostávám se dál :) Jsem opravdu ráda, že tam chodím.
OdpovědětVymazatTak to je opravdu těžké soudit...mně říkala psycholožka v Anabell, že se nejspíš bude krýt její terapie s terapií pana psychoterapeuta. Já jsem ale ráda, že chodím k nim oboum...a kdyby to k ničemu nevedlo nebo to bylo dokonce kontraproduktivní, tak bych se rozhodla to nějakým způsobem řešit :)A ke komu půjdeš?
VymazatJá být celé dny doma , to bych asi nepřežila :( .. taky už bych nevěděla co mám dělat.. musíš se přemoct. Jinak se v tom budeš motat pořád a pořád :/ to chceš? .. divej se .. já taky byla závislá na cc light.. "zahnání chutí" a podobně. Ale jsou to jenom sračky. Tak sem to ze dne na den odložila.. a už od pondělí se jí ani nechytla.. Zkus to taky. Buď silná!
OdpovědětVymazatNemám tendenci s tím teď přestávat, chutná mi a hodlám si ji dopřát...
VymazatTie polky ani ja nechápem. A moja mama zvykne nechať stále pol rožku. Tak tá druhá polka stále skončí vo mne. A ona furt niečo nedoje. Prípad jak tamtie baby. :D
OdpovědětVymazatJáhlovou kaši jsem vařila z 50g jáhel ale bylo toho celkem málo takže určo aspoň 60g :)
OdpovědětVymazatA kliky pro tebe můžou být motivací k tomu aby jsi přibrala ;) Jak jsi psala o energetické hodnotě tvých obědů tak je to fakt málo,zkus se trochu odprostit od těch kalorií a jíst víc ale zdravě abys neměla výčitky. Vím že je to těžké, ale zvládneš to, už tolik holek se z anorexie vyhrabalo :)