18 dubna 2013

30 dní - 3295 dřepů

Jdu do toho. Burpee mi kvůli rukám nejdou, tak to zkusím s dřepy:)

17 komentářů:

  1. No já nevím, myslíš, že je to zatím dobrý nápad ?

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Asi ne, máš pravdu. Včera jsem dělala těch 50 a málem jsem omdlela...

      Vymazat
    2. Tak to nedělejte naráz :) Rozdělte si to do celého dne ;) a dá se to přežít ;)

      Vymazat
  2. Já jsem jí zase naopak oblíbila. Pak mi dej vědět, kdyby jsi sehnala, nějaké jiné sladidlo :)

    OdpovědětVymazat
  3. Bylo by fajn posilovat, ale to bys taky podle toho musela jíst, tohle se ještě víc zhuntujše... holt komu není pomoci

    OdpovědětVymazat
  4. Dej k tomu super stravu a svalíky na nohou se ti budou tvořit jedna báseň, ale chce to kvalitní bílkoviny! :))
    Měj se!

    OdpovědětVymazat
  5. Určitě to zkus! Nabereš krásně svalovou hmotu a krásně se vytvaruješ! ^^
    Hodně štěstí! x)

    OdpovědětVymazat
  6. Taky si myslím, že to u tebe není nejlepší nápad :( Ono i těch 50 je nálož, natož pak 245. Krom toho dřepy jsou nezdravé pro kolena a zrovna na tvojí křehkou kostru by to mohlo mít dopad. Pokud chceš posilovat tak se vykašli na tyhle extrémní výzvy a začni pomalu a takovým způsobem, jakým to bude vyhovovat tvému tělu.

    OdpovědětVymazat
  7. Ještě bych dodala, že svaly ti stejně růst nebudou, pokud nebudeš mít dostatek živin. Já jsem chodila půl roku do posilovny a nemělo to žádné výsledky, pak jsem šla na diagnózu, kde se mimo jiné řešili jídelníčky. Když se nutriční podívala na můj téměř se mi vysmála, že s tímhle jídlem se jako nemůžu divit, že se nic neděje. Protože jsem jedla dost málo a jednostranně. Svaly se totiž bohužel netvoří z vody nebo ze vzduchu, na to je potřeba jídlo a to HODNĚ jídla!

    OdpovědětVymazat
  8. Moc Ti gratuluju ke všem pokrokům :))) Včetně zvyšující se váhy! To je opravdu skvělé, že bojuješ...upřímně řečeno mě hodně, HODNĚ vyděsila fotka, kterou jsi na svém blogu zveřejnila...nechápej mě prosím špatně, ale je mi líto toho, jak se trápíš...Taky mám pocit, že fyzická aktivita v takovém stavu není vůbec dobrý nápad...nebyla jsem na tom zdaleka tak špatně jako Ty a cítila jsem se hrozně vyčerpaně...myslím, že anorexie chce, abys dřepovala...důležité je, abys naslouchala tomu, co chceš Ty...ne ta mrcha!

    OdpovědětVymazat
  9. myslím, že bys to neměla dělat

    OdpovědětVymazat
  10. Děkuju :)
    Moc tvůj blog neznám, ale asi by bylo lepší začít pořádně řešit jídlo a pak až pohyb..

    OdpovědětVymazat
  11. wow, už jen nad tím číslem mě začaly bolet stehna a kolena!:D

    OdpovědětVymazat

Archiv článků