Čokoláda light

Čokoláda light

Potravina obsahuje na 100 g:

Energetická hodnota: 24,3 kcal = 101,5 KJ

Bílkoviny: 2,1 g

Sacharidy: 9,5 g

Tuky: 0,16 g

Suroviny na 2 porce:

• 150 g odtučněného jogurtu Silueta (Olma)
• 2 KL náhradního sladidla v prášku (Diachrom aj…)
• 2 KL kakaového prášku
• 250 ml vody
• 1 KL rozpustné kávy
• Tekutá vanilková příchuť

Postup:

V misce smícháme lžičku kávy a dvě lžičky náhradního sladidla. Poté zalijeme 250 ml vroucí vody a dobře rozmícháme. V druhé misce smícháme jogurt se dvěma lžičkami kakaového prášku a třemi kapkami vanilkové příchutě. I tuto směs dobře rozmícháme a přilijeme do ní první směs z vroucí vody. Spojené směsi vyšleháme mixérem do jemna.