02 června 2013

Jak vypadá tvůj současný jídelníček?

Jak vypadá tvůj současný jídelníček? Psala jsi k Monče (http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com), že jí málo a tobě by to nestačilo, tak ať máme představu.
10:00 Jogurt Dobré ráno hruškový mejdan 170 g + 15 g müsli, banán, oloupané jablko Granny Smith (přes 200 g)
12:00 Špagety s rajčaty, sušenými rajčaty, olivovým olejem a parmezánem (celá porce v restauraci!)
15:45 Proteinová pěna (jahody + lesní směs 140 g, polotučné mléko 130 ml + proteinový prášek 20 g)
18:45 M&S nudle (65 g v suchém stavu), tuňák ve vlastní šťávě 100 g, kečup, rajče bez slupky a dužiny, sušená rajčata, 4 sterilované okurky
20:30 Proteinová pěna (borůvky 125 g, polotučné mléko 100 ml, proteinový prášek 20 g)

56 komentářů:

  1. Hmmm tak to jestli ti přijde jako normální a dostatečný tak jsi asi z anorexie úplně zblbla... Sorry ale ten jídelníček je hrozný. ráno jeden ubohý jogurt, svačina samozřejmě chybí, oběd taky není ani normální (a co má jako být že to byla porce v restauraci.... Vždyť tam servirujou normální porce, navíc lidi co je ji a co navíc nepotřebuji přibrat si k obědu dají minimálně ještě polívku a ty bys měla i dezert... Odpoledne poloviční dávka proteinu který je vhodný pro sportovce a nechápu proč zrovna ty do sebe tohle cpes, když už tak normální je min 30g... Večer naprosto dietní ch 100g tunaka a normální porce těstovin je v syrovem stavu tak 100g a po večeři zase pro jistotu poloviční dávka proteinu...

    Jsi v tom až po uši, jis očima.... A je zajímavý jak celý dny na jiných blozich komentujes všechno stylem mnam, přitom ty se podobných věci ani nedotknes.... A pokud teda máš pocit že třeba fitnessgirl ji min tak fajn, tak zkus jíst jako ona.... Už vidim jak si dáváš kaši s oriskama, tvaroh s ar. Máslem.... Místo toho si dáš svých 20g proteinu, budeš si dal ničit ledviny tím že máš zbytečné moc bílkovin, nula tuku a min. Sacharidů a ostatní co mj. na rozdíl od tebe nemají podváhu budeš krmit.... A jestli ti jde váha nahoru tak sis metabolizmus už úplně zničila a budeš kynout věčně - to jsme ti tu taky psali a nevzala jsi si z toho nic....

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. To, že je ta porce z restaurace, jsem zdůraznila, protože doma tak velké porce nemám. A to i když vaří mamka. Protein do sebe cpu, protože (a už to tady na blogu opakuji asi po milionté) se mi kvůli nedostatku proteinů dělají otoky. V nemocnici mi na to dávali kapačky proteinů, ale to se doma jaksi praktikovat nedá. 20 g protože to tak bylo uvedené v "receptu". Ty těstoviny jsou v balení 4x63 g a mim jiné je na balení napsané, že 2x63 g bez ničeho dalšího a nebo 1x63 g s další přílohou (maso, omáčka...).
      Píšu mňam, protože bych si to opravdu dala, jen to nedokážu sama pokořit a udělat si to. Kdyby mi to nachystali třeba v nemocnici, tak to ráda sním.

      Vymazat
    2. A třeba kdybys poprosila mamku nebo někoho aby Ti to jídlo připravila? To na které máš chuť?

      Vymazat
    3. Toto je jak u debilů. Holka se snaží normálně jíst, a je za to ještě špatná. Evidentně vůbec netušíš jaké to je, sbažit se jíst po době hladovění.

      Vymazat
    4. Vždyť nemá jeden ubohý jogurt k snídani... tam je ještě mysli, banán a jablko.. A to s tou porcí z restaurace jsem taky pochopila tak, že je jako větší, než jindy... A přidala bych se ke komentáři Noemi... Prostě ono to nejde najednou... Ona jí skoro stejně jako já.. Až na ty proteiny... Mimochodem to, že si lidi dávají vždycky k jídlu polívku v restauraci není pravda... Občas to dělají k menu, ale většinou neznám lidi, který by to dělali.. možná tak nějaký chlapi, který fakt hodně jedí... Tátova přítelkyně si dokonce nedává ani přílohy. A to má váhu a všechno naprosto v normě... Zákusek a polívku by možná bylo dobrý zařadit k nějaký tý domácí porci... ale v restauraci se takhle jí jen na nějakých oslavách...

      Vymazat
    5. Nezapomeň na to ze ona má těžkou podváhu a má jíst víc než normál a navíc normální lidí si sice třeba nedají polívku ale sní i plno věci navíc během dne. A jestli myslíš jako musli tu jednu lžičku ráno... Ano však já jsem taky psala ze postupně ale srovnej si to s jídelníčkem co sem dávala možná před dvěma měsíci... Víš jednu věc jsem pochopila, vím dobře jak je to těžký ale člověk se holt musí překonat, jiná cesta není a úplně nejhorší je tady těm chronickým pacientům mazat med kolem huby, i když jsi to asi myslela dobře

      Vymazat
    6. jo.. je zas pravda, že se (bohužel) už pohybuješ na hodně podobným bodě docela dlouho.. je to těžký, ale mělo by se jít dopředu...

      Vymazat
    7. Anonymní: nevím proč sem píšeš když anorexii vůbec nerozumíš. Pro ní je prostě těžké si toho dát víc, protože by měla výčitky, ale snaha tady je, aspoň si všechno uvědomila a začla aspoň trochu víc jíst. Ona si nevzala svačinu, protože jí podle času a když se vzbudila v 10, tak prostě další jídlo bylo v čas oběda. A já jí chápu, že to tak dodržuje, prostě to nejde hned jíst kdy je hlad a ne čas, i kdyby se chtělo. Moc její blog asi nečteš, ten protein bere na ty otoky co má z nedostatku bílkovin, psala to tu několikrát. Ona třeba má chuť si dát něco z receptů u fitness blogerek, ale to je prostě psychický blok. Má na to chuť, ale nedokáže si to dát a kdyby jo, tak má výčitky a ty ona nechce. S tím jídlem v restauraci jí chápu. Já taky když jsem držela přísnou dietu, vše odvažovala, byla jsem ráda, když aspoň v té restauraci jsem se normálně najedla(i když to bylo pořád kuře a brambor, bylo to aspoň trochu sytější). Já třeba mám potíž s tím si osladit kafe nebo udělat si domácí kapučíno. Proto si kafe kupuji od značky Mokate, které už je slazený, protože vždycky mám šílené výčitky když si kafe osladim sama a ještě ke všemu mi pak nechutná.
      Noemi: souhlas

      Vymazat
    8. Děkuji, vyčerpávající odpověď, na kterou se já už po milionté nezmůžu. Všechno, co jsi řekla, je naprostá pravda...hlavně ty výčitky. Já se nebojím toho, že bych z toho jídla přibrala, ale toho, že z toho budu mít ty strašné výčitky...

      Vymazat
    9. Anonymní: dodatek. Já taky říkám mňam když vidím recept na ovocné knedlíky, ale nedokážu si je dát, protože jsou to prostě knedlíky a ty jíst nechci. Nebo když si přítel vaří párky říkám jak hezky voní, ale párky jsou z vepřového a já jím jen kuře a ryby.
      Callisthepus: Nevím zda jí chceš pomoci nebo jí namlouvat že jí normálně. Měla by jíst víc, dát si třeba do toho jogurtu víc musli a měla by jíst i polévky a dezerty. Ona to ale nedokáže, nejde začít hned jíst normálně, nechce prostě mít výčitky a já jí chápu. Ale nemyslím si že polévky by jedli jenom tlustí nebo ti co jedi hodně nebo ti co musí přibrat. Polévka k jídlu je normální, občas i dezert by se měl dát. Nevím proč by polévky jedli jen tlustí. Třeba vývar nemá skoro žádné kalorie. Když do česnečky nedáš to hnusné sádlo, taky más dietní polévku. Nechci tě urážet, ale tvého táty přítelkyně má asi PPP nebo náběh na PPP, protože příloha by měla být ke každému masu. Záleží ale jakou. Brambory, kuskus, rýže jsou třeba dietní přílohy a jedí to i lidi po operaci, zatímco knedlíky jsou kalorická bomba. To jenom my, máme problém s polévkou ať je jakákoliv("zbytečné kalorie navíc"), ale zdravý člověk si jí dá rád. Taky mám i problém s tím, jíst normální jídla, ale nemyslím že by normální jídla jedli jenom tlustí.

      Vymazat
    10. Lsza: ty výčitky jsou prostě strašná věc =/

      Vymazat
    11. Ne, já nemyslela jako vyloženě tlustí, ale že polívku v restauraci si běžně lidi nedávaj.. možná nějaký chlapi nebo někdo, kdo prostě hodně jí... Nebo v menu, ale když si vybereš z nabídky, tak to není úplně běžný, že by si člověk dal polívku-.. a ještě desert.. Jinak třeba doma jí polívku spousta lidí... ale to je trochu mimo...
      Já jsem nenapsala, že jí normálně - to si nemyslím.. Jenom že bych tolik nenadávala. Pak taky trochu v duchu srovnávám se sebou...
      Já to chápu jako léčbu, proces. Ono se řekne "jez víc - musíš ještě tohle a tohle a tohle..." ale provede se to pak hůř. Já taky vím, že bych měla žrát víc, ale jsem ráda, že jsem schopná spořádat tři rohlíky najednou. To tělo to prostě nepobere, když na to není zvyklý. Navíc když vezmu v úvahu, že Isze to nepobírá hlavně psychika. Ale na druhou stranu je pravda, že už se asi dlouho plácá na jednom místě.
      Lsza: Bojíš se, že budeš mít výčitky... chápu... ale takhle by ses mohla bát do smrti... Asi budeš muset ten strach a ty výčitky překousnout. A prostě si opakovat: " je to normální, jedí takhle všichni..."

      Vymazat
  2. Komentář od anonymu mi přijde až příliš kritický. Je hrozně fajn, že se snažíš jíst! Řekla bych k tomu jen, že máš hodně málo polysacharidů, spíš jen samý monosacharidy (ovoce..atd.) chtělo by to hlavně přílohy!:) 15 g musli je fakt nic. Já jim k snídani 60 g (ale spíš jen obyč. vloček než musli).
    Jak píše anonym, že min. porce proteinu je 30 g - tak to nesouhlasím. U žen ne. Já když si dávám protein tak maximálně taky 20 g, víc ne. Ale taky mi přijde zbytečné jíst 2x denně protein - to spíš zařaď nějaké nějaké přirozenější zdroje proteinu :) Co takhle dát si večer třeba tvaroh? Držím palce, ať se daří!:)

    OdpovědětVymazat
  3. Já teda souhlasím s anonymním komentářem, ale nepsala bych to tak tvrdě. Je fajn, pokud přibíráš, ale nejspíš máš ten metabolismus fakt hodně poškozený. Protein bych být tebou nejedla (ten z prášku), ten se doporučuje fakt sportovcům, ty ho nepotřebuješ a musíš to doplnit z normální stravy :)
    A proč si na snídani třeba neuděláš nějakou kaši s ovocem a tak? Jogurt, 15 g musli? To je opravdu porce jak pro vrabečka - spíš si to dej jako dezert nebo druhou večeři. Jak jsi psala mě, že jsem 'jen na zelenině', tak to fakt není pravda :) sníš ty za den 7 vajec, 300 g masa, skoro kilo brambor...? A to není všechno :D

    OdpovědětVymazat
  4. Souhlasím že ten tuk tam chybí a protein je chemická s*ačka :(
    Ale chodíš přece k nutriční, jestli ta s tím souhlasí, tak to asi nebude tak zlé :) Protože v první řadě opravdu musíš poslouchat nutriční, ona je odbornice, většina holek tady na blogu (včetně mě) má taky určitým způsobem pokroucené představy a černobílé vidění. Důvěřuj jí, řiď se tím, co říká a bude to v pohodě. Takže hurá do tatarky! :)

    OdpovědětVymazat
  5. Je jasné že třeba ze dne na den nebude jíst 3000kcal ale takhle jis už měsíce. když jsi sem posledně dávala jídelníček vypadal snad úplně stejně, úplně stejně jsi argumentovala ze nudle jsou takto balené, ráno ten samý jogurt... Ty už si ani nedokážeš dát jinou značku těstovin....

    Taky je legrace jak všem píšeš jak ji málo, a píšeš taky jak něco “musíš vyzkoušet“ přitom nového si nedáš ani jiný jogurt a třeba tu kaši si ráno neuděláš... Njn z 15g by to asi nemělo cenu, to souhlasím...

    A co se proteinu týče.... Ano psala jsi ze máš otoky, ale víš o tom ze existují i jiné zdroje než prášek pro sportovce? Tam ale spíš jde o to ze ty dobře víš ze takhle snis opravdu jen čistý protein, nula tuku a sacharidů. Těch 40g co si rozdelis do dvou chodu má tolik kalorií co jeden obyčejný jogurt a ty to dobře víš..

    to chceš stravit další rok doma psaním má blogy o jídle, procházením receptů a nechozenim do školy?...

    P.s. poznámky z komentářů ze nevím jaký to je ignoruji... Vím dobře jaký to je a taky vím ze tahle chronicita je nejhorší

    OdpovědětVymazat
  6. P.s. srovnejte si to s tím jaký jídelníček dávala 5. Dubna, před dvěma měsíci a uvidíte jaký dělá pokroky..... Kdyby pridavala pomalu tak ok, ale tady to je spíš naopak...

    OdpovědětVymazat
  7. Toto má být tvůj "přibírací" jídelníček?? Proboha... jako s tvým přístupem bych brzy umřela hlady :-( Chce to přidat!!

    Pro srovnání - nedržím dietu a nemám potřebu přibrat, moje váha je v normě a můj "normální" jídelníček vypadá takto - dnes:
    snídaně (cca 8:30h) - 2kousky domácí bábovky, vanilkové latté, banán, 0,3l jablečného džusu
    svačina (cca 10hod) - 2x chleba s máslem a ředkvičkama, 1 kedlubna
    oběd 13h - brokolicová polévka, kuřecí plátek s dušenou mrkví a vařeným bramborem, po obědě - vanilková zmrzlina + troška borůvek
    svačina (15:30h) - 1 chleba s máslem a tvarůžky, 3 kuličky bonbonů lindor
    a na večeři půjdeme ven, tak to vidím na pizzu - asi moji oblíbenou quattro formaggi nebo hawai :-) (celou nikdy nesním, většinou zvládnu max 3/4)
    přes den hodně piju vodu z kohoutku nebo se šťávou (jupí, yo) a zelený čaj

    Zvládla bys můj nepřibírací jídelníček?? myslím, že by byl pro tebe rozhodně lepší než tvoje proteintové prášky. Zkus zařadit do jídelníčku tvarůžky, sýry a maso... v normální stravě je proteinů dostatek, chce to jen přemýšlet a nejíst dokola to stejný, tím tělu taky neprospěješ...

    OdpovědětVymazat
  8. je to dokonce horší než to bylo minule, prášky mají dohromady jako jeden jogurt, tuků nula, jen tak mimo si nevemeš nic a jen "slintáš" na jiných blozích... je to fakt smutný tohle vidět, navíc ve škole nemůžeš fungovat, a jestli v září nastuopíš brzo budeš zase doma.... neděláš absolutně žádný pokroky a aspoň si to přiznej a nepiš jinde lidem ať jí víc, ty nejíš ani polovinu. Chápu že ti dělá dobře krmit ostatní, včetně tvé rodiny, která přibrat nepotřebuje a které velmi ráda pečeš aniž by sis sama byť jen ochutnala, ale tim si tu svojí MA jen ještě víc "pěstuješ".

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. lsza..je to smutné,ale s tímto komentářem (a vlastně se všema Anonymníma+Beautygloss) musím souhlasit..nehledě na to,že ta tvoje porcička těstovin má nějakých 340kj-teda těch z MS-takže by sis asi 65g NORMÁLNÍCH jiných těstovin nedala že?...smutné...jo a jen tak mimochodem..stále stejnýma potravina si ten metabolismus ještě víc zpomaluješ...všichni ti o tom už psali..ale vedeš si stále svou...já vím,to že máš anorexii+ještě OCD je daleko těžší a to přispívá k tomu neměnícímu s ejídleníčku..jenomže ty se tomu musíš postavit..i za cenu výčitek,bolesti...a ještě: znám tolik holek,které by při léčbě chtěly mít při sobě rodiče,které by nabídku,že jim maminka bude vařit a nakládat porce tak strašně rády přijaly...zatímco ty ji odmítáš..život ti dal tolik šancí a pořád ti je dává...ale co až tě jednou rodiče opustí? co až tu zůstaneš uplně sama a nebudeš mít NIKOHO?...taky takové holky znám..rodiče se jich vzdali,protože už neměli sílu zvládat svou dceru/syna a jeho zákeřnou nemoc..a ty holky/kluci neměly/i bydlení,lásku...no a prostě se z nich staly/i cvoci...není to jen tak,rodiče+láska+finančí zajištění tu nebude věčně..nechci,aby sis vyčítala,že jsi pro rodiče "přítěží"-to určitě nejsi,milují tě a chtějí ti určitě pomoct a doufají,že se uzdravíš (v rámci možností) a budeš šťastná!ale píšu ti to proto,že těch šancí od života jsi dostala několik a třeba právě tahle šance je tvoje poslední...nepromarni ji...(nedávno jsem se dozvěděla,že mi moje vrstevnice skončila v ústavu...14ti-15ti letá holka...co z toho života bude mít,pokud v tom dál "pojede"?)..přijde mi,že jíš jen tak "na oko","aby se neřeklo"...ale tímto neubližuješ rodičům,lékařům..tímto ubližuješ sobě..a hlavně si strašně hnusně lžeš...lžeš hlavně svému tělu,kterému by jsi měla být vdděčná za to,že přežilo to,co jsi mu způsobila (respektive,co jsi anorexii dovolila,aby mu způsobila)...jdeš s anorexií za ručičky..nežiješ,přežíváš..jasně,pokroky jsi udělala...ale stále tu svou anorexii zakrýváš..skrýváš ji před okolím a chráníš ji...aby nikdo nepřišel na to,jak moc tě JEŠTĚ ovlivňuje...promiň,pořád z tebe necítím nějaké to "chci se uzdravit"...řeknu ti..já to tak taky praktikovala...prostě tak "jakože se léčím"..."jakože se snažím"...nevím co mi poté pomohlo..nevím co by pomohhlo tobě...vím,že s tím nebudeš souhlasit...ale co kdyby tě třeba zbavili svéprávnosti?...nemyslím to šoupnutí do nemocnice a "uzdravuj se"...ale prostě třeba jen výhružka,že fakt nebudeš svéprávná..myslíš,že by tě to nakoplo?...uzdravit se nechceš (přiznej to sama sobě,já tě za to neobviňuju,vím co prožíváš,já se tím taky tajila,že se prostě nechci uzdravit,že jím prostě jen "pro druhé")-ale stejně..nevzdávej to a zkus hledat něco,co by tě mohlo nakopnout..zkus to prosím...moc ti přeju,aby jsi zase normálně žila a po dlouuuuhém období přežívání poznala opět ten OPRAVDOVÝ ŽIVOT....

      Vymazat
  9. Pisi z mobilu, tudiz pardon za chybejici diakritiku. Pokud mas cca 35 kg, tak nejis vykrmne, ale ani to neni dietni rezim. Zbezne jsem to spocitala...bez toho, abych vedela jakou gramaz mel ten obed. Dela to cca 5681 kj, 93 b, 202 s a 17 t (a to jsem za obed dala nejvic tuku). Prijde mi, ze se bojis jist vic kvuli obave, ze to tve telo a mysl nezvladnou...a neprekrocis nejakou hranici. To neni kritika, jen muj dojem. Take minim, ze Tvuj strasak je tuk. Porad bojujes, ale spise se zamerujes jen na to, abys nejak lepe fungovala, ale nepribirala. Nevadi Ti vychrtlost (kterou casto "nevidis"), ale zdrav.dusledky. Jiste mas porad hlad, ale Tva vule je silnejsi...tj.kdyz Ti neni vyslovene zle, nemas duvod jist vic. Ale treba se mylim. Derewi.

    OdpovědětVymazat
  10. Jsem zděšená, nepíšu tu nějaké náctileté puberťačce, ale dospělé inteligentní ženě, která by klidně mohla plánovat rodinu. Místo toho svoje zdraví a ženkost obětuje pohublým tvářím. Bohužel budu tvrdá, ale ty jsi a budeš, pokud budeš žít, anorektička. A to proto, že pořád vidíš, jak máš kulatou tvář, to je jediné, co tě zajímá. Netuším, jak se k tomu staví tví rodiče, ale já mít dceru, která by měla přibírat, tak jí budu vyvařovat všechny dobroty, na které ukáže - zdravé i nezdravé. Vždyť rodiče přeci musí vidět, že opět nejíš (protože promiň, tvému jídelníčku se nedá říkat "normální jídlo"). Nás nemusíš přesvědčovat o tom, že chceš přibírat. NECHCEŠ. Klidně to tu napiš. Myslím, že máš solidně nakročeno si naprosto zničit zdraví, otoky, to je maličkost proti tomu, co ještě může přijít. Až ti selžou ledviny, tak to může být třeba dialýza. Kolik života máš před sebou? Kolik let? Je ti to jedno? Ale hlavně, že nebudeš mít kulaté tvářičky. Holka probuď se. Cítím vztak, ne lítost. Bohužel někteří lidé umírají a nemají na výbět. Ty máš a ničíš se. Přeju ti dlouhé zdraví a aby si konečně pochopila.... Vlaďka, máma 3 dětí o malilinko mladších než ty :(

    OdpovědětVymazat
  11. Je mi z toho smutno, smutno z toho,že musím souhlasit s komentáři nademnou..
    Je tu přece spousta blogů, na kterých se může inspirovat recepty? Proč nemáš odvahu si je udělat?
    Proč nám to dokola nalháváš, že se chceš uzdravit?:(

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Protože mám strach, že mi to nebude chutnat a nebo mě to vůbec nezasytí, mám totiž problém, že si třeba udělám 2 toasty (4 plátky) se šunkou a kečupem a vůbec mě to nezasytí, jako bych nic nesnědla...

      Vymazat
    2. ?????...tak tohle opravdu vůůůbec nedává smysl!!!!!!....že tě to nezasytí???? no tak si toho snad dej víc, nebo si do toho toustu dej ještě něco, protože šunka a sýr to je opravdu hooodně trapná náplň.....to my když si doma děláme toasty tak je pomažeme máslem, vždy přijde plátek sýra, šunky, nějaký salám, občas přidáme kousek hermelínu, cibuli a až na to teprve kečup)...a že ti to nebude chutnat...tak to je snad ještě trapnější výmluva...tak když ti to nebude chutnat, tak si uděláš něco jinýho....ale promiň...snad víš který potraviny ti cca chutnaj, takže pokud víš že ti nechutná rebarbora, tak si snad nebudeš dělat rebarborovej koláč ne?:-)......holka holka.....opravdu ty to máš tak neskutečně v sobě, že to není ani hezký...koukej se tomu vzepřít.....měla jsi dost vůle dostat se do tohodle srabu, tak snad budeš mít i dost vůle dostat se aspoň částečně z něho ven!!!!!....

      Bella

      Vymazat
    3. oprava....,,šunka a kečup".....v tvém podání toastu!
      bella

      Vymazat
    4. Jenže ona se léčí z anorexie, proto má takovéto názory. Třeba nedávají smysl, ale ona za ně nemůže. Já si třeba myslím, že ten malý talíř těstovin s 130g konzervou tuňáka mě zasytí víc, než 3 knedlíky s vepřovým. Říkám. 3 knedlíky, to mě nezasytí, i přesto že vím, že oni jsou sytý a neměla bych hlad. Je to prostě pocit. Také jsem měla problém si dát normální sendvič. Do housky jsem už strašněmockrát dala jen plátek šunky a odtučněný tvaroh. Chtěla jsem si tam dát víc a sýr ještě a nešlo to. A když už jsem byla donucena si dát celý balík šunky do obou sendvičů do školy tak jsem ošidila obě svačiny. Kdo tomu nerozumí, neměl by sem chodit.

      Vymazat
  12. No tak to mi prijde jako ta nejhorsi vymluva: kdyz Te dva tousty nezasyti, tak si dam tri nebo ctyri, ne?:) Stejne tak chut, vis prece, ktera jidla Ti chutnala, kdyz jsi byla mala, ne? A navic na vsech blozich komentujes, jak tu fotky krasne vypadaji...tak si prece priprav neco podle tech receptu! Kdyz mas s MA problemy tak dlouho, nemuzes ocekavat, ze se vylecis jen tak jakoby nic, lusknutim prstem. Bez trochy snahy to nepujde.

    OdpovědětVymazat
  13. Jaj! Musím súhlasiť s komentármi vyššie. Je toho málo, viem, že sa snažíš (veď už nemáš 25 kíl, už len to je pokrok), viem aké to je. Ale treba ešte viac žrať. Ja keď som musela fakt pribrať (keď som mala 33 kíl a mohla viac žrať-mala som vraj niečo vrodené, takže mi to museli opraviť :DD, potom už išlo žrádlo samé do mňa :D). No, takto-dám príklad mňa po operácií, po odblokovaní-žrala som aj 5 rožkov na deň s kopou masla (suché mi nechutí). Mama už nervy mala, že mne maslo 500g vydrží na 2-3 dni :DDDD, a tak som len žrala a žrala, až som sa vyžrala na váhu, ktorú som mala väčšinu svojho života odkedy nerastiem :D. A už sa stalo, že som zožrala aj 7 rožkov za deň! Len aby som pribrala! Nehovorím, že teraz musíš tiskať 7 rožkov za deň do seba, ale ako sa hovorí (a zrejme na tom niečo bude)-priberá sa z pečiva. Skús dať aspoň 3-4 kusy pečiva k tomu všetkému. Uvidíš, pôjde to rýchlejšie. A neboj sa guľatej tváre. Ani mne sa nepáči, ale jednoducho keď možno máš takú lebku (neviem, nevidela som tvoju tvár), tak s tým nič nespravíš. A radšej budeš na pokraji smrti, len aby si nemala guľatú tvár? To je choré.

    OdpovědětVymazat
  14. Já vím, že bych měla mít teplý oběd, ale nedokážu to, protože se vždycky přejím na snídani(třeba dneska Corny big, Termix a polomáčené cereální sušenky) a pak si bojím dát normální oběd. K večeři mám sojové maso se zeleninou, rovnou celý 100g sáček sojových kostek, celou salátovku a 3 rajčata.

    Chápu tě že i když jíš málo, tak se ti zdá že okolí jí méně než ty. To se mi stává často. Spolužačka má třeba za celý odpoledne majonézovou bagetu a čokoládovou tyčinku. I když bych majonézu ani kupovanou bagetu nikdy nepozřela, tak jsem si říkala že jí málo. "Jenom 2 svačiny a já mám 4 jídla i se snídaní a ještě budu mít 2 večeře , takže jsem prase" jenže ta spolužačka má třeba 60 kilo, a jí to akorát zpomalý metabolismus, když jí málo ale tučné věci. To jsem si ale neuvědomovala. Ani to když má 2 svačiny jedna hubená holka, že ta se vždycky chlubila jak chodí po diskotékách kde chlastá a jí čipsy.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Fitness girl se mi zdá že jí normálně, jenom si myslím že má málo tuků. Podle mě ale má co hubnout, takže je to ok.

      Vymazat
    2. má co hubnout? :D tak ty jsi jinde holka :D..vždyť má svaly-to je to,co jí dělá hezkou a pevnou (narozdíl od tebe-sorry)..

      Vymazat
    3. Ano, Monika opravdu má co hubnout, sice má svaly, ale zakrývá je taky dost tuku, což ji ale narozdíl od přístupu lszan neohrožuje na životě...:) ...nicméně..každý svého štěstí strůjce..nejspíš není dostatečně silnou osobností, aby vyhrála sama nad sebou..

      Kriss

      Vymazat
    4. bavíte mne, děvčata. Fitness-girl má skvělou, pevnou a vypracovanou postavu a co víc - MÁ SE RÁDA.
      Což ale nikdo s uvažováním dítěte a tělem stařeny nemůže pochopit, takže tu i nadále vypisujte moudra typu "nejspíš není dostatečně silnou osobností, aby vyhrála sama nad sebou."

      Vymazat
  15. zas jen výmluvy a z komentářů si vždy vezmeš jen to co se ti hodí... přejmenuj svůj blog na jlszan - "jakože se léčím z anorexie". Neděláš pro to nic. Na všechno máš tisíce výmluv a důvodů, prostě nic co by bylo jen trochu nepříjemný nezkusíš. On ti asi ten současný stav vyhovuje, do školy nechodíš, do práce nechodíš, dny trávíš čtením blogů o jídle, což tě baví, komentováním a krmením ostatních, vyvařováním pro rodinu... smutný a takhle chceš žít pořád?.... ale budeš pokud pro to nic neuděláš. Mimochodem proč teda všude píšeš že by sis dala a mnam, když pak sem napíšeš, že nic z toho ani nevyzkoušíš... fakt ubohý... a smutný.
    S takovou nakonec skončíš s invalidním důchodem někde zalezlá, trávit dny nakupováním jogurtů a MS těstovin a jejich obřadnou konzumací v přesně daný čas.

    OdpovědětVymazat
  16. Ne, ty se bojíš, že ti to právě bude chutnat! A pak po těch měsících strádání, budeš jíst víc a přibereš. Toho se bojíš, proto jíš, jako když držíš redukční dietu.
    Ale mě zajímá: CO TVOJI RODIČE? To vypadá, jako když o ničem neví? Už jenom to, že to nechali dojít do tvých 25 kg. Asi to nemáš jednoduché, proto pochop, pokud si nepomůžeš ty sama, nepomůže ti nikdo. Ty nejsi na cestě k lepšímu, parádnějšímu životu, kdy si studenti užívají, ale k živoru o samotě někde doma nebo v pronájmu a na cestě do záhuby. proboha holka, BOJUJ. Napiš nám, že sis ten toust udělala a ne jeden, já jich sním klidně 5. Vlaďka

    OdpovědětVymazat
  17. Jen mě napadlo... Vědí rodiče, že Ti jejich poznámky vadily? Řešila jsi někdy příčiny MA? Derewi

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ano, vědí o tom. Mluvili jsme o tom snad milionkrát.

      Vymazat
  18. Toto že je přibírací jídelníček? Holka, probuď se. Víš že bys měla mít příjem jednou tak velký jako máš teď. Laskavě se podívej k Melounové Mell jak ta skvěle jí.
    A ještě mi řekni- děláš si snad srandu že tobě by Mončino jídlo nestačilo? Jíš sotva půlku toho co ona...

    OdpovědětVymazat
  19. Nechápu ty vaše komentáře. Si to zkuste spadnout do takovýho s prominutím svinstva a pak se jen tak z ničeho nic začít cpát. Jen tak mimochodem protein není jen na hubnutí ale kamarádka ho brala aby přibrala. Myslím si že to že Isza začala jíst je už velkej pokrok. Myslím si že to že začíná s malými porcemi a postupně si gram od gramu přidává jídlo je pokrok. Jinak Iszu obdivuju. A držím jí pěstě ať jí to jde dál tak jako do posud

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Kamčo, jenže co jsem se tak dívala, tak už poměrně dlouho s jídelníčkem nehla...

      Vymazat
    2. Kami,zrovna od tebe bych čekala,že to pochopíš..lsza sice jí,ale ona vždycky jedla (pokud se nepletu)..ona prostě stojí na místě..za těch několik měsíců (roků?) už mohla být po fyzické stránce zdravá a mohla už dávno začít pořádně makat na té psychické..

      Vymazat
  20. Souhlasím s tím, že bys na jídelníčku ještě měla přidávat, vůbec se toho neboj :) Ovšem jak se na tebe sesypali, to mi přijde hloupé. Ono to prostě chvíli trvá, je lepší jít na to pomalu než vůbec. A kdyby mi na blog přiletělo dvacet takových kritických komentářů, tak by mi z toho spíše bylo na nic než aby mi to pomohlo!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Bohuzel si myslim, ze Lsza na to nejde, jak ty rikas, vubec, a tak to jde uz nekolik mesicu. Proto jsou vsichni tak tvrdi, protoze jsme takovou dobu psali dobre minene a mile komentare, ktere kvuli nicemu nevedly...clovek ma strach, i kdyz je to jenom neznama tvar z blogu...

      Vymazat
    2. hnaprostý souhlas

      Vymazat
    3. taky souhlasím! Sice Lszan vůbec neznám, ale bojím se o ni. Všichni se jí tady snažíme pomoci, ale bohužel to k ničemu nevede. A žádný progres za ty poslední měsíce taky nevidím :-( Moc bych si přála, aby se sebou začala něco dělat...

      Vymazat
  21. vůbec to není tak zlé, jak ti tu většina slečen píše. kdo si tím neprojde, tak to prostě neumí posoudit a hlavně pochopit.. jen tak dál, postupně přidávej a uvidíš, že to půjde:)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Prave proto, ze jsem si anorexii sama prosla jiz pred delsi dobou a uspesne se vylecila, bohuzel s odstupem vidim, ze s timhle pristupem lsza daleko nedojde. Neznam te, nemyslim to na tebe konkretne, ale komentare typu "neni to tak zle" vetsinou pisou holky, ktere maji samy jeste s MA problemy. Omlouvam se za uprimnost.

      Vymazat
  22. Ale ona vůbec nepřidává, to je ten problém, podívej se, před dvěma měsíci jedla možná i víc

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. A tobě je co po tom, jestli si jídlo přidáva? Vyser si oko, a nech tu holku být.

      Vymazat
    2. tak proč to sem píše? Timhle jí moc nepomůžeš.

      Vymazat
  23. oříšky? zdravé tuky? nic?
    často jsi mi psala, že by ses z mého jídelníčku nenajedla, ale já jím daleko víc než ty!:)
    Taky bych nejedla tak často protein. Doufám aspoň, že používáš kvalitní :)

    OdpovědětVymazat
  24. Tak jsem dostala chut vyzkouset ty nudle z MS a zasla si je koupit. Na obalu stoji, ze porce jako hlavni jidlo (coz chapu jako dejme tomu s rajcatovou omackou nebo s pestem, protoze malokdo by jedl suche nudle:-) jsou dve hnizda a jedno hnizdo je lehke jidlo, nebo priloha, chápu to tak, že třeba k masu nebo něčemu jinému většímu. Tak myslím, že k tuňákovi můžeš klidně hnízdo přidat:-)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Teď si trochu protiřečíš, já to mám s MASEM (ano, tuňák je maso) a rajčatovou omáčkou. Takže jednoznačně (pokud bychom se chtěli řídit popisem) jedno hnízdo.

      Vymazat
    2. Jasne ze tunak je maso:) Myslela jsem to tak, ze mala plechovka tunaka mi neprijde jako dostatecny ekvivalent dejme tomu stejku (treba rybiho, kdyz uz jsme u toho :) T Ale coz, to je jedno....

      Vymazat
    3. Ten tuňák má 100 - 120 g. Porce masa by měla být 100 - 150 g:)

      Vymazat

Archiv článků