Krůtí prsa v jogurtu

Krůtí prsa v jogurtu

Potravina obsahuje na 1 porci:

Energetická hodnota: 208,7 kcal = 873 KJ

Bílkoviny: 38 g

Sacharidy: 4 g

Tuky: 4 g

Suroviny na 1 porci:

• 150 g krůtích prs
• 60 g bílého jogurtu
• 1 KL hořčice nebo 1 stroužek česneku
• Směs středomořských bylinek (bazalka, rozmarýn, tymián, oregano…)

Postup:

Jogurt smícháme s bylinkami a hořčicí (nebo rozetřeným stroužkem česneku). Krůtí maso si rozklepeme a obalíme v jogurtové směsi, necháme alespoň 1 hodinu odpočinout. Po hodině maso pečeme na pánvi, v grilu a nebo v troubě.